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공지사항
학생상담센터 집단상담 프로그램 참여자 모집
작성자
심리상담센터
작성일
2022-10-12 13:29
조회
12802
학생상담센터에서 학우님들의 심리적, 정신적 건강을 위하여 학업스트레스를 해소시키고 회복탄력성을 향상시키는 『격려 집단미술치료 프로그램』을 진행하게 되었습니다.
학우님들이 많은 관심과 참여 바랍니다.
◉ 일 시: 2022년 11월 1일(화)부터 ~ 12월 1일(목)까지
매주 화요일, 목요일 10:00~11:30
◉ 내 용 : 성인학습자의 학업스트레스와 회복탄력성 향상을 위한
『격려 집단미술치료 프로그램』
◉ 장 소 : 화신사이버대학교 집단상담실
◉ 참가대상 : 화신사이버대학교 재학생
◉ 참가인원 : 10명 전후 (선착순)
◉ 참가비 : 무료
◉ 프로그램 지도자 : 김가빈 상담심리학과 교수
◉ 참가자 인텐시브 : 원광대학교 인체공학연구소에서 개발한 생체정보측정기 오라큐 (AURA-Q) 무료 검사
생체정보측정기 오라큐(AURA-Q)
차병원을 비롯하여 100곳 이상의 한의원, 한방병원, 보건소 등에서 활용되고 있으며 서울보건대, 삼육대, 경기대, 원광대, 전주대 등 20여 곳의 대학에서 실습기자재로 선택되어 논문이나 기타 수업에 활용되고 있습니다. 우리 손은 인체의 축소판이고 손의 각 위치는 오장육부 세포들의 반응과 밀접한 관련이 있음이 많은 연구에서 밝혀지고 있으며 오라컴은 미세생체전류를 손을 통해 인체에 투과시킨 후 각 장부와 전신의 세포반응을 유추, 분석하는 과학적 장비입니다. 이를 근거로 손을 통해 각 장부와 전신의 세포반응을 유추, 분석하는 before & after의 과학적 측정장비입니다.
0. 사전검사
사전 심리검사
- 학업 스트레스 사전검사
- 회복탄력성 사전검사
1. 새로운 만남 즐거운 출발
<별칭 명찰 만들기>
- 프로그램 안내와 서약
- 좋은 점이 드러나는 별칭 정하기
- 별칭의 이유 등 소개
- 별칭 메모리 게임 하기
2. 열등감 만나기
<민들레 탄생>
-열등감 의미를 알고 생활 속에서 열등감을 느낀 경험 나누기
-노력했으나 결과가 좋지 않아 힘들었던 경험 떠올리기
-자신감과 용기를 민들레 꽃 만들기 작업으로 긍정성을 표현하기
-완성품을 보고 자신이 노력하여 표현한 점 말하기와 생각 나누기
-열등감 극복의 긍정성에 공감하기
3. 긍정적인 자기 탐색
<가면 만들기>
-자기 격려를 이해하고 상황별 자기 격려 연습하기
-인정 욕구 이해와 이를 대신하는 올바른 사고 인식
-가면에 숨겨 놓은 내 안의 모습과 보이는 밖의 내 모습을 표현해보고 작업 과정을 통해 불일치감과 변화 경험
-작품을 표현하고 수정하는 과정을 통해 표현의 어려움과 수정 경험 나누기
-숨겨둔 자신의 잠재력을 살피고 자신의 능력을 믿어주고 격려하기
-숨겨진 두려움 등에 관해 드러내고 털어내기
4. 긍정적인 나 되기
< 나의 손 꾸미기>
-자신의 강점과 장점 5가지 이상 찾기
-자신의 손을 본뜬 뒤 성공 가능했던 장점을 손가락에 표현하고 꾸미기
-작품에 표현된 자신의 강점, 장점 말하기
-집단원이 찾지 못한 장점 찾아 타인 격려하기
-자신의 잠재력을 살피고 자신의 능력을 믿어주고 격려하기
5. 자신의 능력 믿기
<종이비행기와 보물 상자>
-버리고 싶은 것, 부정적인 것 등을 종이에 쓰거나 표현한 뒤 종이비행기를 만들어 날려 보내기
-부정적인 언어를 긍정적 언어로 바꾸어 표현 하기
-자신의 강점, 장점, 지니고 싶은 모습을 글 그림으로 표현하여 보물 상자로 만들어 자신에게 선물하기
-활동 과정을 통해 발견하거나 인식하게 된 강점 등을 소개하고 격려와 지 지하기
6. 낙담하게 하는 신념에 도전하기
<문 열고 들어가기>
-자신을 낙담하게 하는 요소, 경험을 떠올리고 말하기
-확인한 것들을 변화시키기 위해 자기 격려와 타인 격려
-문 접기를 하여 문을 꾸미고 문 안에 자신의 강점과 장점을 살려 변화된 모습 표현하기
-작품을 보며 격려하고 긍정해 주며 지지하기
7. 타인의 모습에서 배우기
<과제 해결하기>
-자신과 타인이 세상을 대하는 자세 탐색하기
-문제를 해석하고 해결하는 다양한 관점 인식하기
-두 팀으로 나누어 전지에 주어진 선 도형 등 부분 그림으로 내용이 드러나 게 표현하기
-완성 작품을 설명하고 자신과 타인의 역할에 대해 지지하고 격려하기
8. 숨겨진 목표 탐색과 행동 목표 세우기
<아리랑 곡선>
-모든 행동에는 목표가 있음을 알고 자신의 현실적이고 건강한 목표를 확인
-인생을 아리랑 곡선로 나타내 돌아보고 미래의 발전적인 계획을 곡선에 나 타내기
-미래상에 관해 이야기 나누기와 지지, 격려하기
9. 자기 격려 및 타인 격려 실천하기
<긍정 나무>
-자신이 소중한 존재임을 집단원 앞에서 말하기
-다른 사람이 가진 독특함을 말하고 격려하기 책임감 자신감 등을 경험하여 현실적이고 책임감 있는 나, 함께하는 타인 경험하기
-잎 꽃, 열매를 만들어 자기격려, 타인격려 메시지를 표현하여 나무를 완성
-과정을 경험하고 자기 격려와 타인 격려 기쁨 맛보기
10. 실천의지 다지기
<내 모습 그리기, 상장 만들기>
-회기를 돌아보고 변화된 점 구체적으로 말하기
-가장 행복한 나를 소개하고 자신에게 상장을 만들어 칭찬하여 용기를 주고 인정해 주기
-용기 다지기와 지속 의지 다짐
-종결 소감 나누기
11. 사후검사
사후 심리검사
- 학업 스트레스 사후검사
- 회복탄력성 사후검사
◉ 참가문의 : 051-999-0125 / 051-999-0224
학우님들이 많은 관심과 참여 바랍니다.
◉ 일 시: 2022년 11월 1일(화)부터 ~ 12월 1일(목)까지
매주 화요일, 목요일 10:00~11:30
◉ 내 용 : 성인학습자의 학업스트레스와 회복탄력성 향상을 위한
『격려 집단미술치료 프로그램』
◉ 장 소 : 화신사이버대학교 집단상담실
◉ 참가대상 : 화신사이버대학교 재학생
◉ 참가인원 : 10명 전후 (선착순)
◉ 참가비 : 무료
◉ 프로그램 지도자 : 김가빈 상담심리학과 교수
◉ 참가자 인텐시브 : 원광대학교 인체공학연구소에서 개발한 생체정보측정기 오라큐 (AURA-Q) 무료 검사
생체정보측정기 오라큐(AURA-Q)
차병원을 비롯하여 100곳 이상의 한의원, 한방병원, 보건소 등에서 활용되고 있으며 서울보건대, 삼육대, 경기대, 원광대, 전주대 등 20여 곳의 대학에서 실습기자재로 선택되어 논문이나 기타 수업에 활용되고 있습니다. 우리 손은 인체의 축소판이고 손의 각 위치는 오장육부 세포들의 반응과 밀접한 관련이 있음이 많은 연구에서 밝혀지고 있으며 오라컴은 미세생체전류를 손을 통해 인체에 투과시킨 후 각 장부와 전신의 세포반응을 유추, 분석하는 과학적 장비입니다. 이를 근거로 손을 통해 각 장부와 전신의 세포반응을 유추, 분석하는 before & after의 과학적 측정장비입니다.
0. 사전검사
사전 심리검사
- 학업 스트레스 사전검사
- 회복탄력성 사전검사
1. 새로운 만남 즐거운 출발
<별칭 명찰 만들기>
- 프로그램 안내와 서약
- 좋은 점이 드러나는 별칭 정하기
- 별칭의 이유 등 소개
- 별칭 메모리 게임 하기
2. 열등감 만나기
<민들레 탄생>
-열등감 의미를 알고 생활 속에서 열등감을 느낀 경험 나누기
-노력했으나 결과가 좋지 않아 힘들었던 경험 떠올리기
-자신감과 용기를 민들레 꽃 만들기 작업으로 긍정성을 표현하기
-완성품을 보고 자신이 노력하여 표현한 점 말하기와 생각 나누기
-열등감 극복의 긍정성에 공감하기
3. 긍정적인 자기 탐색
<가면 만들기>
-자기 격려를 이해하고 상황별 자기 격려 연습하기
-인정 욕구 이해와 이를 대신하는 올바른 사고 인식
-가면에 숨겨 놓은 내 안의 모습과 보이는 밖의 내 모습을 표현해보고 작업 과정을 통해 불일치감과 변화 경험
-작품을 표현하고 수정하는 과정을 통해 표현의 어려움과 수정 경험 나누기
-숨겨둔 자신의 잠재력을 살피고 자신의 능력을 믿어주고 격려하기
-숨겨진 두려움 등에 관해 드러내고 털어내기
4. 긍정적인 나 되기
< 나의 손 꾸미기>
-자신의 강점과 장점 5가지 이상 찾기
-자신의 손을 본뜬 뒤 성공 가능했던 장점을 손가락에 표현하고 꾸미기
-작품에 표현된 자신의 강점, 장점 말하기
-집단원이 찾지 못한 장점 찾아 타인 격려하기
-자신의 잠재력을 살피고 자신의 능력을 믿어주고 격려하기
5. 자신의 능력 믿기
<종이비행기와 보물 상자>
-버리고 싶은 것, 부정적인 것 등을 종이에 쓰거나 표현한 뒤 종이비행기를 만들어 날려 보내기
-부정적인 언어를 긍정적 언어로 바꾸어 표현 하기
-자신의 강점, 장점, 지니고 싶은 모습을 글 그림으로 표현하여 보물 상자로 만들어 자신에게 선물하기
-활동 과정을 통해 발견하거나 인식하게 된 강점 등을 소개하고 격려와 지 지하기
6. 낙담하게 하는 신념에 도전하기
<문 열고 들어가기>
-자신을 낙담하게 하는 요소, 경험을 떠올리고 말하기
-확인한 것들을 변화시키기 위해 자기 격려와 타인 격려
-문 접기를 하여 문을 꾸미고 문 안에 자신의 강점과 장점을 살려 변화된 모습 표현하기
-작품을 보며 격려하고 긍정해 주며 지지하기
7. 타인의 모습에서 배우기
<과제 해결하기>
-자신과 타인이 세상을 대하는 자세 탐색하기
-문제를 해석하고 해결하는 다양한 관점 인식하기
-두 팀으로 나누어 전지에 주어진 선 도형 등 부분 그림으로 내용이 드러나 게 표현하기
-완성 작품을 설명하고 자신과 타인의 역할에 대해 지지하고 격려하기
8. 숨겨진 목표 탐색과 행동 목표 세우기
<아리랑 곡선>
-모든 행동에는 목표가 있음을 알고 자신의 현실적이고 건강한 목표를 확인
-인생을 아리랑 곡선로 나타내 돌아보고 미래의 발전적인 계획을 곡선에 나 타내기
-미래상에 관해 이야기 나누기와 지지, 격려하기
9. 자기 격려 및 타인 격려 실천하기
<긍정 나무>
-자신이 소중한 존재임을 집단원 앞에서 말하기
-다른 사람이 가진 독특함을 말하고 격려하기 책임감 자신감 등을 경험하여 현실적이고 책임감 있는 나, 함께하는 타인 경험하기
-잎 꽃, 열매를 만들어 자기격려, 타인격려 메시지를 표현하여 나무를 완성
-과정을 경험하고 자기 격려와 타인 격려 기쁨 맛보기
10. 실천의지 다지기
<내 모습 그리기, 상장 만들기>
-회기를 돌아보고 변화된 점 구체적으로 말하기
-가장 행복한 나를 소개하고 자신에게 상장을 만들어 칭찬하여 용기를 주고 인정해 주기
-용기 다지기와 지속 의지 다짐
-종결 소감 나누기
11. 사후검사
사후 심리검사
- 학업 스트레스 사후검사
- 회복탄력성 사후검사
◉ 참가문의 : 051-999-0125 / 051-999-0224
